Om mig
Jeg er 59 år, bor på Frederiksberg og har voksne, udeboende børn.
I midten af 90’erne uddannede jeg mig på Handelshøjskolen i København, og jeg har siden tilbragt mit professionelle liv i det private erhvervsliv, hvor jeg har arbejdet med ledelse, strategi og kommunikation i internationale virksomheder. I dag arbejder jeg fuldtid i medicinalindustrien og praktiserer som psykoterapeut ved siden af - helt enkelt fordi jeg ikke kan lade være.
For omkring 25 år siden blev min interesse for personlig udvikling for alvor vakt og siden da, har jeg fordybet mig i hvordan øget selvindsigt og følelsesmæssig bevidsthed kan skabe adgang til nye behov, perspektiver og handlemuligheder, som fører til personlig vækst, større evne til at indgå i tætte relationer, mere glæde og bedre livskvalitet.
Denne passion har bragt mig vidt omkring. Udover at være certificeret EFT psykoterapeut MPF, er jeg også certificeret i Emotionel Intelligens, Enneagram Master Coach og NLP Master Practitioner. Alle områder har bidraget med værdifulde metoder og modeller, som former, støtter og nuancerer mit arbejde som terapeut. Jeg har endvidere arbejdet som coach og undervist gennem en årrække og har herigennem opbygget stor erfaring med både klientsamtaler og i at formidle komplekst stof på en nærværende, konkret og anvendelig måde.
Jeg har en dybfølt interesse for at arbejde med mennesker i udvikling og stille mig til rådighed med min viden og erfaring, som en slags katalysator, og jeg kan love dig et trygt og empatisk rum hos mig, uanset om udgangspunktet er livskrise, sorg, fastlåste mønstre eller et ønske om personlig udvikling.
Jeg er passioneret omkring EFT fordi terapiformen tilbyder dybdegående metoder, der skaber varige følelsesmæssige forandringer og dermed livsforandrende vilkår.
_PNG.png)
Uddannelse relevant for min praksis
2021-2025
Psykoterapeut
EFT Instituttet, København
Certificeret Psykoterapeut MPF med speciale i Emotion Focused Therapy.
2008-2010
Psykoterapeut 1. del
Psykoterapeutisk Institut, København
Certificeret 2-årigt Psykoterapeut grundforløb, Oplevelsesorienteret Psykoterapi.
2007
Applied Emotional Intelligence
JCA, Cheltenham
Emotionel Intelligens (EI) er et værdifuldt supplement til EFT, fordi begge teoriapparater arbejder med følelser som en essentiel kilde til selvindsigt, forandring og personlig udvikling. Med mange års erfaring samt eget indre arbejde med EI, er jeg særligt optaget af hvordan vores værdier, overbevisninger og mentale strategier præger den måde, vi tænker, føler og handler på. Nogle strategier støtter os i at tage ansvar, mærke vores behov, sætte grænser og handle i overensstemmelse med det, der er vigtigt for os. Andre strategier kan derimod undergrave vores personlige ansvar og det vi ønsker at opnå i vores liv – for eksempel når vi undgår svære følelser, tilpasser os for meget, bebrejder os selv eller andre, eller bliver fastlåste i gamle fortællinger om, hvem vi er. I terapien har vi mulighed for sammen, at undersøge hvilke mentale og følelsesmæssige strategier du bruger, og hvordan de påvirker dit liv og dine nære relationer. Når du bliver mere bevidst om dine indre mønstre, får du mulighed for at forandre det, der ikke virker for dig længere. Afhængig af hvilke områder det drejer sig om, kan det være livsforandrende i sig selv. EI går på den måde hånd i hånd med EFT.
2004-2006
Enneagram Master Coach
THINK ABOUT IT, København
Enneagrammet tilbyder et nuanceret redskab til at forstå forskellige adfærdsmønstre, motivation og strategier som vi ofte bruger for at skabe tryghed, kontakt og kontrol. Selvom jeg ikke bruger Enneagram-modellen i min EFT terapi, har min mangeårige erfaring med coaching trænet min opmærksomhed på samtalen, markører, spørgeteknikker og evnen til at opfange mønstre. Således har det styrket min kompetence i at møde mine klienter med åbenhed, overblik, ro og nærvær - så jeg kan bevare min frie adgang til mit teoriapparat igennem hele terapisessionen.
2003-2005
NLP Master Practitioner
Performex, Frederiksberg
Igennem mine mange år med min NLP værktøjskasse, har jeg udviklet en særlig opmærksomhed på sprogets betydning - eksempelvis de mønstre, der viser sig i den måde, vi taler om os selv, andre og vores muligheder på. Sproget afspejler vores indre overbevisninger, værdier og strategier – og kan derfor give vigtige spor til, hvor vi føler os fastlåste, og hvor der er mulighed for forandring. I mit arbejde som terapeut understøtter min NLP-baggrund mig med et trænet og skarpt blik for blandt andet sproglige mønstre og mentale strategier. Det gør det muligt for mig, at skabe klarhed over sammenhænge mellem tanker, følelser og adfærd – og sammen med min klient - åbne for nye perspektiver og konkrete handlemuligheder. I kombination med EFT bliver denne sproglige og analytiske opmærksomhed en støtte til det dybere følelsesmæssige arbejde. Mit indgående kendskab til NLP er således en værdifuld kilde til viden som jeg bruger konstant i mit arbejde som terapeut.